Por: José Castro
Olá leitores. Muito se fala de resfriados gripes e patologias que relacionamos com o andar descalço.
Hoje estou aqui para vos falar de alguns benefícios em obter contato direto com o solo.
Sabemos que os pés são repletos de terminações nervosas e só por algumas massagens específicas feitas por profissionais podem aliviar dores, tensões musculares permitindo um melhor fluxo sanguíneo, dando uma sensação de bem estar, leveza e até felicidade.
Mas tudo isso que procuramos num profissional, também temos à nossa disposição e à hora que desejarmos.
Na rua existem todas as irregularidades do solo que sendo pisadas por nós, nos auto massageamos sem nos apercebermos, levando grandes informação ao cérebro, incrementando a atividade cerebral.
Faz melhorar nosso equilíbrio, ajuda na produção de oxidantes. Nas crianças, o andar descalço lhes proporciona um desenvolvimento lúdico ótimo para a formação da pequenada. Sem falarmos da sensação de leveza liberdade em estar em contato com a energia do solo que só nossa mãe natureza possui.
Artes Marciais e falando de KARATE, além de tudo o que nos traz de benefícios pela prática é reforçado pelo facto de ser treinado descalço, reforçando ainda mais a nossa imunidade.
No inverno em criança pode ter algumas restrições devido à mudança de temperatura brusca, o que não quer dizer que não devam descalçar-se por períodos reduzidos aumentando o tempo de acordo com a adaptação de cada um, crescendo mais fortes e saudáveis.
Grato pela leitura…
JOSÉ PEREIRA CASTRO Tem 55 anos, está cursando o Ensino Médio, tem formação de Vigilante, Manipulação de Alimentos e Informática, além de experiência em geriatria e restauração. É Faixa Preta de Karatê Shotokan JKA 2°- Grau (Ni Dan), ministra aulas para crianças a partir dos quatro anos, adolescentes, adultos sem limite de idade e Pcd, assim como aulas de Defesa Pessoal, voltada para Mulheres e Forças de Segurança. www.ckscjka.com.br
